田源1059天《咨询延生》

一、是什么让你感到不正常？

二、所以呢？调整！是什么让你感受不到悲伤？对孩孑不一样？

三、你希望变成什么样子？用一、二个词来概括？真城、智慧、联结！你给自己打几分？如果做到了，有什感觉？有没有曾经做到一点点的地方？

四、怎样改善？

五、反思

如果做到了，会怎么样？假如做到该悲则悲，会是什么情景？