《心理创伤的疗愈之道》笔记(2)
2021-10-09 本文已影响0人
dear心理咨询师黄倩雯
神经科医生安东尼奥·达马西奥(Antonio Damasio)补充道:“情绪是实用的动作指令,它能在我们意识到问题之前解决它。这个过程在领航员、探险队领队、父母,以及我们所有人身上每时每刻发挥着作用。”
忽略身体而主要关注思维想法(自上而下的过程)的心理治疗的效果注定是有限的。我提议,在心理康复的初始阶段,首先处理自下而上的过程(从躯体知觉到思维想法)应成为一种标准步骤。换句话说,关注来访者的躯体知觉是当务之急,之后再逐渐加入对情绪和认知的处理。