乱翻书2221：《幸福的方法》《幸福的方法2》

乱翻书2221：《幸福的方法》《幸福的方法2》

很显然，这是两本书。

一、缘起：

我所在的学校，有个办学愿景：“幸福培育，培育幸福”，老早，学校有个教师案头书计划，也就是每学期为教师免费奉上一本案头书，老师愿意读也好，愿意送人也好，愿意丢在案头也要，都任由他去做。有一个学期，学校配备的案头书便是《哈佛幸福课》。有这么一本书，无需翻开，你便知道如果自己想要幸福，又不知道如何幸福，可以到哪里去找，或许，这本书便是有价值的。

随便翻开《幸福的方法》以及《幸福的方法2》，存心大概和当初的那本《哈佛幸福课》一般无二。说句实在话，结果也和当初读《哈佛幸福课》的结果一般无二。

好在从《哈佛幸福课》到《幸福的方法》及《幸福的方法2》，个人消耗的时间压缩了十倍以上。一方面是阅读速度与理念的优化，另一方面是年龄增长带来的对新事物敏感程度的大幅度降低。

二、观点：《幸福的方法》

这本书，没有任何值得留恋的地方，每个章节开头引用的名人名言，稍稍能让读者想一想，大概也让当初的作者想一想。

1、安妮· 弗兰克：获得幸福，是所有人的生活目标，这让我们殊途同归。

2、阿尔伯特·爱因斯坦：困境之中蕴藏机遇。

3、克劳迪：自然界给了每一个人幸福的机会，人们都知道，却不知如何得到它。

4、亚里士多德：幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点。

5、艾默生：将要直面的，与已成过往的，较之深埋于我们内心的，皆为微末。

6、戴维·迈尔斯、艾德·迪纳：在一个惬意的环境中被动地生活所感受到的快乐，远远比不上那种有激情地投入有价值的活动中，以及为目标而奋斗所能体验到的满足感。

7、如果有可以相互包容的圈层存在，我们能做的圈层绝对依次包括想做的、真正想做的和最想做的，所以，我们有什么理由不去做。

8、马克·范多伦：教育是获得幸福的最好机会。

作者认为学习有两种模式：溺水模式和性爱模式。

这一点很有讽刺意味，在溺水模式中学习的人，多数都不知道何谓性爱。孔子说：不读周南召南，就像一个人面对墙站着。大概就是这个意思。

9、动画片：《小富翁里奇》可以让孩子看看

10、亨利·沃兹沃斯·朗费罗：品味辛勤劳作的快乐

11、亚伯拉罕·马斯洛：人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情并获得报酬。

12、所谓的MPS模式，就是通过罗列意义、快乐、优势三个领域的自我认知预判断，找到最适合孩子将来从事的职业。说到底，也就是从三个维度去做选择。

13、拜伦：所有想要幸福的人都必须学会分享，幸福天然具有两面性。

14、惠特曼：不要问这个世界需要什么，而要问问什么会令你满足，并且为之做点什么吧！因为这个世界需要的，正是你为之付出的。

15、玛西亚·威德尔：竭尽所能让快乐与热情的时刻充满你的生命，从一次小小的体验开始。

16、林肯：对于大多数人而言，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。

17、一个人为什么会剥夺自己的幸福呢？玛丽安娜.威廉森在爱的回归》（A Retum to Love)一书中说：

我们最大的恐惧不是觉得自己不行，我们的恐惧来自害怕自己的潜能，因为它远远超出我们的想象。我们最怕的是自己的优点，而不是缺点。我们常问自己：“我们凭什么觉得自己是杰出的、美丽的、有能力的或才华横溢的？”但真正应该问的是：“为什么不呢？”

18、马克·吐温：如果我们能在80岁的时候出生，然后慢慢走向18岁，那生活将会幸福无比。

19、乔治·艾略特：金子般的美妙时光曾在生命中荡漾，我们却视而不见，任凭沙石掩埋；天使曾降临我们身边，我们却浑然不觉，唯有她离去时才恍然大悟。

20、奥利弗·文德尔·霍姆斯：生活在这个世界的人必须明白，追求物质享受无法带来真正的幸福，他们的总体生活品质甚至比那些从未企图追求物质的人还要低。

21、甘地：欲变世界，先变其身。

三、观点：《幸福的方法2》

这本书比《幸福的方法》更温情，当然也更离谱。全书就是一个满世界给人讲“幸福的方法”的教授，如何从一个叫阿维的理发师那里获得人生滋养的故事。通篇都是千字以内的小文，所写都是鸡毛蒜皮，当然有教授的视角和感悟。如果有可圈可点的地方的话，全在于文章的标题，很短小，也很让人有所触动。比如：风景何须远方、永远坐得像个国王、用赞美增强关系的弹性、我们都是组成世界的一小块马赛克、想象是一头奶牛抢了你的车位、没有人是一座孤岛，可以自全、幸运是预言的自我实现、不要把期许强加给未来、勇敢，但不强求、慢活的能力等

外国人真是越来越放肆，居然可以这样利用自己的名气出书。

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