一切都内在的问题

最近在看“零极限”这本书，今天下午全部看完了，从头看到尾的感觉，像过去看过一本书“秘密”中的吸引力法则一样。

书中作者就是“秘密”电影中的其中一位，整本书讲述的是他通过修·蓝博士了解到夏威夷的大我意识疗法“荷欧波诺波诺”，所谓这个疗法就是不断的清理自己的内在。

如何清理自己的内在呢？也就是不断的念“我爱你”“对不起”“请原谅”“谢谢你”，这几句话，不断的默念就是在清理自己的内在。

反正刚开始我也觉得不可思议，光念这几句话就能清理自己内在嘛？反正管他呢，照做就好了，先清理自己的内在。

一切外在发生的事情，自己都要负百分之百的责任，开始我也不是很理解这句话，而仔细观察一下，外在发生的一切，都是我们内在变化而形成的结果。

我的理解是：有时老婆总是因为学习的原因凶她们，我实在忍不住的时候，就会说她几句，说话的口气肯定也不会很好，就会导致自己更加生气，她也心情不好。

虽然她凶孩子是不对的，但是出发点是好的，只是方式方法不好。而我生气其实就是内在的问题，导致这个结果的是我的内在造成的结果。

所以现在每次遇到自己想发脾气的时候，先清理自己，不断的默念“对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”，外在发生的事情都是自己内在的问题。

要先接受自己，再不断的清理自己。吸引力法则想到什么就会吸引什么，照做就好了。