自我认知之自我剖析

    现在他们都在吃饭，我的胃却提出了抗议，本来就没胃口，当那一大堆肥肉软趴趴堆在眼前，胃里翻江倒海酸水外涌，刚刚接到学校领导电话，说我的调动申请不合格，我一时慌了神，现在人在西安，立即返程不太现实。

  给老公讲了，在激动地埋怨完当时就认为我写的不合格让我改我却不改，他愤怒的直接挂了电话，愤怒，激动，悲伤人都会，但事情总归要解决的，积累了几天的情绪一个浪头就把我吞噬了，我尝试深呼吸，我尝试观看搞笑视频，我尝试转念，努力让情绪平和下来或者喜悦，但这些根本没用，肌肉是颓的，各种负面念头铺天盖地地覆盖而来“我怎么那么没用？最难的环节都克服了，我居然没弄好？”“最坏的结果是什么？我真的能忍受未来一直原地踏步，那些领导鄙视？”“工作工作不出色，孩子孩子没教育好，我到底能干什么？”“为什么会弄成这副样子？离开是确定的，但是去哪我却一直都不确定，为什么每次做决定时我都左右摇摆”“为什么我永远都不知道自己真正想要什么？”“活着有什么意义？有什么价值？就死在单位吧！怎么死呢？”（各种死亡方式都冒出来了！）“估计也没人在意我的死活，哦，除了女儿”……于是，我的眼泪一滴一滴往下流，三十多岁的人，真的不好意思，但也真的难以控制自己，后来我干脆放弃了挣扎，找了一个角落，反正这里也没人认识自己，痛痛快快地哭起来，情绪就这样一点点释放了，刚开始还有点低落，慢慢就舒展放松下来了。

    这是我生命里的又一次崩溃。这种情形高中有过，大学有过，犹记得某个夜晚我站在窗前，看着夜幕，有跳下去的强烈愿望，工作之后，崩溃似乎更频繁了。我为什么那么容易崩溃呢？我受的教育吗？我的母亲冷冽的语言吗？我天生的神经特征？在冷静后，我把每次崩溃前的原因汇聚比较找出共同点，有个原因凸现出来“自我价值感特别低，心中没有一点爱的支持，那么一刻，觉得自己在这个世界特别孤独，无助”那么这种情绪什么时候形成的呢？？？？怎么形成的呢？？？？