内在探索:信了，认了，了了，好了……

图文/喜悦

走上心灵成长之路，就听到了那句话——“一切都是最好的安排。一切都好。”

可是对于深陷痛苦的自己来说，怎么可能相信这句话呢。更确切地说，是不接受这句话吧。

而那不接受的背后，是在说:“凭什么我要受这么多苦，凭什么，凭什么？”

我不了解那个原因，或者说我所了解的因是有限的，也因此我不接受是这样的境遇，不接受这样境遇里的自己，以及对这个境遇有这样反应的自己。

推卸责任，觉得窝囊，觉得自己很差，很落魄，像个胆小鬼，像个乞丐，没有力量撑起自己，活出自己。

是，对这样的生命形态是否定的，不接纳的，而我想要透过学习成长来改善这样的局面。内心隐隐觉得我不该是如此的，而那个“未知的自己”到底什么样，我并不知道。

对，心灵成长是一条路，而这条路上有好多方法，而这些方法都伴随着自己生活点点滴滴。

当我学习新的方法，当我想把新的方法植入到我的生活中时，却发现根本是格格不入，也就是说自己用不上。

明明知道那些方法很好，自己却无法使用，无法转换。

走上这条路，走上向内探寻的路，就已经是走对了。至于那个融合，那个转化的发生，是迟早的事情。

它是需要一个过程的，需要自己有足够的耐心，尤其是对自己所表现出来的种种不满意的接纳。

那是一个难题，如果自己对自己很满意，那么很多事情无论做的怎样，无论做成什么，自己都会感觉很好，或者说它们都影响不到自己。

可是，如果自己对自己不满意，无论自己做什么，无论做成什么，都无法让自己满意，那简直就是一个自我的诅咒。

可是自己却被这样的诅咒困住很多年。

是的，没有谁可以困住自己的，除了自己的自我，那个问题的关键就是出在了那里。

它一直在那里循环着，不信，不认，不甘，不了，也不好。

没有信任的心，会时常处于混乱之中，始终相信它所认定的“利益”——那个小小的自我所在意的一切利益。

所以，任何触动它利益的事情，都会让它紧张，让它不安，让它心生戒备。

就如同只是听到那句话，就让它感到不安，感到自己的利益要被“挪动了”。

不相信，这样它才有机会“活”下去，才有机会继续透过痛苦，透过剧烈的冲突，动荡来感受到自己。

问题就“卡”在了这里。尽管它听起来很小很小，可是对于“自我很大”的人来说，那就是天大的事。

他太紧绷，太紧张了，那个融合与转化的发生就是这些紧绷感与紧张感的解散，让自己的身心放松下来。

它们是同时发生的，身心开始放松，内在的空间开始变得宽旷，那个动荡发生的时候，感受到的不是剧烈的冲撞，而是有形态的边界，那是清晰的。

当它是清晰的，就有一个看见清晰形态的广阔在那里，是，问题不再是问题，只是这一刻的发生，那个发生的大小取决于内在空间的大小，取决于那个放松程度。

相信有高于自己头脑，高于自己自我的智慧存在，相信发生在自己身上，自己经验到的事情，是万千因缘的聚合，不再追究那个原因，只是接受与承认——这是最好的安排。

问题没有被继续添加“燃料”而放大，只是让它如其所是完成它自己，那些曾经纠缠不清，让自己四分五裂，精神崩溃的发生就那样开始解散了……

也自然在这个过程中体验到人我一体，没有谁是我的敌人，没有谁能真正伤害到我……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命