《看见孩子》：早期互动对依恋关系的影响

下面这些例子可以说明早期互动对依恋关系的影响。它们并不特指某一种具体情形，而是代表了某类长期存在的互动模式。

【行为：父母送孩子上学，离开时孩子哭了。】

父母的反应（1）：“别哭哭啼啼的！”

形成的依恋（1）：在我哭的时候，我会被嘲笑，他们看不见我的感受。只要身处亲密关系中，我就不能哭，那样不安全。

父母的反应（2）：“我知道你不想跟爸爸分开，但是有些时候就是这样。我知道你在学校很安全，你也知道爸爸肯定会来接你的，放学了你就能看见爸爸了。

形成的依恋（2）：我的感受会得到认真对待。我在难过和哭泣时能得到接纳和安慰。在亲密关系中，哭是安全的。

【行为：孩子早餐想吃冰激凌，并为此大哭大闹。】

父母的反应（1）：“你发脾气的时候我是不会跟你说话的。回你的房间去，等你冷静了再出来！”

形成的依恋（1）：每当我想要得到什么的时候，别人就会远离我，不喜欢我，我就会被抛弃，被丢到一边。人们只有在我顺从和听话的时候才愿意跟我在一起。

父母的反应（2）：“我知道，宝贝儿，你想把冰激凌当早饭，但是冰激凌不能当早饭。不过我也理解，你吃不到冰激凌很失望。”

形成的依恋（2）：我想要什么都可以说出来。在亲密关系中，我可以争取自己想要的东西。

【行为：孩子不敢加入别人的生日聚会，紧紧抱着妈妈。】

父母的反应（1）：“你们都认识呀，快去吧。你怕什么呀！”

形成的依恋（1）：我无法信任我的感觉，因为它是可笑的、夸大的。别人比我更清楚我应该有什么感觉。

父母的反应（2）：“你觉得这件事做起来很难。我理解你，慢慢来。等你准备好了再说。”

形成的依恋（2）：我能信任我的感觉。我可以用谨慎的态度面对外部世界。我了解自己的感受，别人也会尊重和肯定我的感受。

从出生的第一天起，孩子就在寻找是什么因素在影响他们与养育者的亲疏，并在行为上做出相应的调整，以此来建立安全的依恋关系。

听到父母的第一种回应后，孩子发现，有些感受不利于依恋关系的维持。然后，孩子就会想方设法（很可能是通过愧疚和自责）压抑这些感受，因为这么做对他们的生存至关重要。

听到父母的第二种回应后，孩子了解到，他们的感受是真实而合理的，能够存在于亲密关系中。但是，需要说明的是，父母的第二种回应并不会马上让哭泣和喊叫立即停止。不过，这样回应还是会带来两个好处：短期看能培养孩子的情绪调节能力，进而为他们处理失望情绪打下基础；长期看能促使孩子建立自信，自我接纳，敞开怀抱，而非让他们自惭形秽，自我厌恶，自我封闭。