你真的知道他人正在经历着什么吗~和彬凯一起同理生活57

#和彬凯一起同理生活

2021/2/24

#当下  #感受  #需求  #连接

今天我给我妈打电话，唠家常。特别感慨的告诉她，我终于理解了为什么她总说胸口憋，为什么当年我爸总念叨阴天的时候自己出不来气儿。我现在就这样。外出走路，真不愿意带口罩。不是不愿意遵守规定，是真觉得呼吸困难。我说，“当年听你们那么说，只觉得你们可能不舒服。但是，没体会。其实，很多时候是觉得你们小题大做的。现在，我到了这个年龄，气血不足，真的体会到那份辛苦。”

前两天，我和一个朋友通电话。一听那声音，就特别疲惫。她告诉我，夜里老二醒来，好久不睡。一直到5点自己才又眯了一会儿。我特别懂那种状态，因为我也带了一个夜里不好好睡觉的娃。经常半宿半宿的不睡……我俩特有共鸣，用了所有能听见的办法。科学的，不科学的，泊来的理念，传统的方法……那个娃依然定点醒来不再睡。每个听说了我们情况的人，几乎都会对我们的养育方式指点江山。我们听多了，也就闭嘴不提。心里磨叨：“你没摊上这样的孩子，当然不会理解。”最后连诉苦都不愿意诉了。

世上若真的有感同身受，那一定是那个人和你有相同的经历。也恰恰因此，让我们在不经意间就和一次又一次和眼前人失去连接。

我们谁都无法预测未来，也无法复制过去，更不能生活在他人的时空。我们只能在自己当下的情境做选择。在关系里深深的无力。

是非暴力沟通给到了我支持。

非暴力沟通是基于当下的学问。当他人表达，带着好奇去了解，不评判他人的言行，体会他的感受和需求。虽然我没有类似的经历和体会，但只要我能体会到他的感受和需求，我就对他有了深深地理解。即便不能全然接纳，也可以做到充分尊重。这样我能就和眼前的人保持连接。

今日关键词#当下  #感受  #需求

你有哪些感受和需求，没有得到他人的尊重和看见？又有怎样的体会，让你对他人有了特别深切的理解？我们一起庆祝/哀悼。

另，本周六9晚上，我们有一场沙龙。是关于“庆祝/哀悼”的主题。欢迎你来。