做一个有觉知的父母

最近接到很多青春期孩子家长的求助，大多反应的问题都是因为孩子进入青春期之后开始叛逆，不再像小时候那样听话，有的事情跟她讲道理不在管用了，越不让她做什么，她偏要去做，就喜欢对着干，脾气还很大。

每当接到类似的求助时，我都会跟家长说，应该为此感到高兴，孩子有叛逆是因为过去太压抑，小的时候因为没有力量不敢反抗，现在进入青春期了，觉得自己长大了，有力量了所以要反抗，这正是孩子发展过程中第二次自我意识觉醒的关键期，作为父母，应该要有这个觉知，当孩子开始反抗时，应该反思自己的教育行为而不是继续打压孩子或者跟孩子站在对立面，批评惩罚孩子，让自己陷入情绪当中。

孩子就是一面镜子，如果觉得孩子有许多的问题，让你感觉到很焦虑，这个时候应该觉察自己当下的情绪和感受以及想法，为何自己会有这样的情绪感受，它让你想到了什么事情，这个问题真的是孩子的问题吗？做一个有觉知的父母，可以随时看到自己情绪的来源，让自己平静下来，冷静的面对孩子。