2019-05-09

一、学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚，不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

二、今日分享

晚上跑步的时候差点抽筋摔下跑步机，连续超过三天的训练果然不科学，科学的训练离不开休息，明天休息一天后天再继续吧！