我是阿布，2018,我们一起极致践行！

【0604每日分享】

001.一个月瑜伽，感觉高了5厘米，小肚子结实，肥油都减少很多，蝴蝶手臂变化最明显，小小的，结实，偷偷的笑着，塑身看得见，重要的是，精神爽利啊！满足！以前以为瑜伽不出汗，我错了，瑜伽也是力量瑜伽。

002.完成了两套试题练习，进阶下一套。

003.还有网课没听完，笔记没写完。

004.感觉每天都跟英语死斗，记性不好，是硬伤。背句子，词汇结构不会-_-||！

005.离目标还有很长的路，不要轻易放弃。

006.喜欢种花，玩玩泥巴，给花花草草浇水的感觉真好！但是肉肉就是养不活。

007.快乐是要寻找的，要善于发现生活的美好