消化坏情绪

        谁的生活没经历过逆境和挫折？ 总有人能收起抱怨与懊恼，冷静、平和地 修炼自己，把挫折变成机遇。 当压力让你喘不过气， 要记住，永远给自己留一股向前的力。 保持乐观、建立目标、记录进步、尝试改变… 消化坏情绪，痛快拥抱好运气。 从今天起，做个有韧性的人。