勉强成自然

山东即墨的书友办了一个线上读书会已经一百六十多期了，听了几次，感觉还是比较好的，慢慢地也就喜欢上了这种感觉，虽然没有参与到分享中，但旁听一下，学习那些很有体验的老师的分享，也是能够对自己有所帮助的。

今天读书的内容中，有一段是雪师送给一位朋友五个字“勉强成自然”，在我们成长的过程中，很多时候都是开始的时候是需要坚持，需要勉强，需要用很大的心力才能战胜自己的习气，即使是形成自然之后，也要有一种坚持的心才能延续下去，只要稍不留神，一个懈怠，那坚持下来的就已经成为过去，再也不去做了。

朋友分享，他坚持了几百天的俯卧撑的打卡，只是因为有人说了一句，也不要太大量地锻炼，容易过犹不及，也就停下来了。其实，当反思自己的内心的时候，别人的一句话只是一个借口，那是内心一直在寻找的，所以，很容易就跟随而去。

我自己最初的时候，听到“二十一天养成训练”的时候，觉得很有意思，就尝试着试试，从每天都坚持写一篇日记开始，坚持了二十一天，然后又一个二十一天，慢慢地，每天写东西有了一些挣扎，总要想想所要写的内容是什么，有时候，也会想想自己写的意义在哪里，其实，内心的挣扎不过是在给自己找一个借口而已，时机恰当就会借坡下驴了。

幸好，我没有给自己任何一个理由，因为雪师总说，没有失败，只有放弃，想要放弃就会有无数个理由，而且每个理由都是很充分地，充分到足可以说服自己，但坚持只有一个，那就是坚持。所以，四年过去了，这个习惯还在坚持，而且已经没有了坚持的感觉，只是每天都要去完成一个事情，不完成就像是生命中缺少了什么东西一样。

记得，有一个阶段，我把这个习惯介绍给朋友，他也觉得特别好，而且觉得这也没有什么难得，不就是每天八百字吗，简单。确实，他开始了回忆，开始了记录，一天一天地过去了，当我以为他可以就这样坚持下去的时候，忽然不见了他的身影。再问的时候，他说天天写天天写，就没有可以写的东西了。

所以，首先要找到一件自己喜欢的事情，然后，每天坚持去做，慢慢地，这种喜欢就会融入到血液中，变成自己的生命本能。

正好看到朋友的女儿在读书打卡群里发了一句，我又回来读书了，大家表示了欢迎。我再看一下我们历时两年，，已经有二十位朋友每天在坚持打卡，形成了一种良好的读书氛围，在这种氛围中，每个参与进来的人都有所收获，至少有了一颗相对平静的心，也有一种更开阔的眼光。

这都是勉强成自然的成果。