瑜伽神猴式（420）

今天又是自我超越的一天，浑身酸爽！看这生硬的文题，我再回忆时一定能马上反映过来今儿学了瑜伽新体式。白天上班因久坐而腿胀脖颈儿酸，浑身酸疼…又听了一个长达三小时的培训会，让我恨不能把屁股下的软凳换成家里的木凳，或者干脆站着听讲～～～自己站着倒是很乐意，可是解决不了根本问题……

思来想去，还是觉得锻炼是匡扶身体素质之正道。基本没有光顾过健身房的瑜伽课，一般首选中国舞、杠铃和拳击或爵士……最近对中国舞的喜爱又增几分，觉得应该多拉伸…于是，发现了今天的宝藏课程。

骆驼式、婴儿式、花瓣式、轮式、下犬式、新月式……有我跟视频学习耳熟能详的，也有从未耳闻的，比如“骆驼式”，还有高光的“神猴式”……

两个小时的课程下来，腿有些抖，也是极度的酸爽，但这种酸爽同白日里坐如刀割的酸疼完全不同……沉浸在瑜伽课的袅袅之音里，天花板暗彩的灯光，像是能把带入异世界一般，奇幻迷离…(*๓´╰╯`๓)

搜索了一下香蕉鸡蛋的早餐花样，觉得每天如此甚是幸福，简单但不乏憧憬……人傻也有傻的好处，哈哈哈。

明天见，早餐！

明天见，大锤！

前天的香蕉燕麦鸡蛋坚果烘焙也挺不错，今天的天空好蓝呀！