闲暇和放空的时间同样有助于好的结果
2019-04-21 本文已影响0人
童达文
来自看理想app
现在大部分人的生活都会在一天的时间里,把时间填的很满。有忙于工作事务的,四处奔波的,有眼睛总是盯着电脑屏幕的,或者是手机屏幕,哪怕是走路和坐电梯时也不放过屏幕。而在出行时也有很多人戴着耳机来听音频节目。
看起里好像时间排的满满当当的,但有多少时间是有产出,或者有领悟到新知识,能够对将来生活产生积极影响的呢。我相信有一小部分人,效率及处理信息能力很高的人,一天是能做不少事,有不少产出的。但还是需要放空的时间,来消化整理,清除冗余,归纳线索的。我自己也体验过一天在空余时间就带上耳机听听知识音频,同时也发现听了好多,在当时有感受,但听完也一下子记不住很多,第二天或隔几天再回顾,能记起的也有限。
多不如少,每天有很多信息流,但能够吸收,引为己用才是目的。看到过一句话,“在散步的时候听音乐,那就不要散步;在听音乐的时候散步,那就不要听音乐”。这句话的意思除了说要专注的做事,还有说要给自己放空放松的空间,要像心流那样的体验,是要全情投入,才会有助于思考结果。
总是忙于具体事务,而少有空闲来欣赏艺术,或者沉心思考,必然会有一天出现乏味,对自己的思考水平锻炼也会出现不足。
在当前或未来,知识的搜索结果,变得很容易,也有很多重要知识内容可以通过付费买到。但是对于知识的理解,运用,和熟练程度是因人而异的,这才是掌握知识和让知识改变生活的关键。因掌握多种不同的知识,自我塑造的思维方式,良好的作息和运动习惯所形成的体质,正是灵与肉的相辅相成。我们的成长,便是灵与肉的共同成长。