爱的表达

关于爱如何表达，一直是我比较烦恼的事情，因为我不太会表达，虽然内心有爱，但不会表达或是表达不到位。

今天老婆又不开心了，还是因为我觉得我不够爱她，别同事们的老公表现差。觉得我对她不上心，我怎么解释也没用，每次遇到这个问题都不知道怎么办。