休息不是放纵吧?

2021-10-30  本文已影响0人  健康的小蜗牛

休息是为接下来的工作、学习做准备,而不是放纵继续消耗,透支自己。

1,擦桌子、刷洗被单与枕套、扫地拖地、刷马桶;(断舍离)

2,看小说,《明朝那些事儿》、金庸全集;

3,和父母、奶奶、姥爷打电话;

4,慢跑、散步;

5,泡一杯茶,品一首歌。

6,看《哆啦A梦》,放松,和找到最真实的人类情感的共鸣。(B站)

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