20240928运动小记

今天继续跑步，一共运动了5.14公里，总共用时48分14秒，平均配速9分23秒，一共消耗热量287千卡。

平均速度6.39公里每小时，平均步频145步每分钟，平均步幅73厘米，一共运动了7002步。