如何培养孩子的专注力（四）

概要：从内部因素和外部因素两个方面，分析孩子为什么做事磨蹭、写作业拖拉，并给出可操作的两个办法。

孩子做事磨蹭，写作业拖拉是我们经常看到的现象。家长也总是为此焦虑、发狂。如果陪孩子做作业总是到很晚，确实没有哪位家长能受得了。我想，家长不但会因为孩子写不完作业生气，也会因为自己找不到好的办法帮助孩子而感到自责。

那么，孩子做事磨蹭的根本原因到底是什么呢？

让我们先分析一下内因。总结起来，孩子磨蹭的内在因素主要如下：

孩子专注力能力的缺失；

孩子不能判定当前哪一件任务是最重要的，是需要倾注他的全部注意力去完成；

当面对枯燥任务时，孩子能够主动注意的时间短、范围窄，且易分散，导致他们在上课时，无法专心听讲，容易被无关的事物干扰；

没有听清楚老师布置的课后作业，不能按要求、按时间完成作业；

我们再来总结一下外部因素：

孩子拖拖拉拉其实与家庭教育管理模式有关。大部分中国家庭的教育管理模式是：

孩子放学回家后，开始写作业；

晚饭后继续学习到9点或10点（根据年龄与年级而定），然后上床睡觉；

周末要上很多辅导班或者兴趣班，偶尔可以看电视和玩手机。

这个管理模式看上去好像很合理，学生嘛就是要以学为主，周末还是可以娱乐的。

但是它真的科学吗、合理吗？真的有利于孩子养成良好的学习习惯，有利于提高孩子的学习动机与学习成绩吗？

答案是否定的。

事实上在这个过程中，家长和孩子关注的都是时间。到写作业的时间了，到吃饭的时间了，该睡觉了，该补习了等等，好像消磨时间成了孩子的主要任务，而家长们也并没有真正关注孩子写作业用了多长时间，作业的质量有没有保证。

仅以时间点为考核指标，必然带来混时间、磨洋工的现象。久而久之，孩子就会形成做事磨蹭，写作业拖拉的坏习惯。

以上是我们分析的原因，下面我们来给出解决办法。

首先，改变家庭教育管理模式。

家长要把对孩子的考核指标改成高质量的完成任务。

具体地说，如果已经规定好，孩子每天晚上上床睡觉的时间是十点钟。那么，如果孩子八点完成作业，从八点到十点就是他可以自由支配的时间。如果到了十点钟才完成，孩子就没有可以自由支配的时间。

我们的很多家长学员实践后都反映，孩子写作业的时间真的比之前快多了。所以，很多时候不是家长不能帮孩子养成好习惯，而是我们没有应用对的方法，也不够坚持。

其次，把时间形象化。

做事磨蹭，写作业拖拉的孩子是缺乏时间管理的概念的。所以，家长要帮助他们建立时间概念。前面我们提到过，时间是抽象的，看不见也摸不着，所以家长就要借用一些辅助工具，帮助孩子把时间的概念形象化。

1、沙漏工具

对于绝大部分冲动、多动的孩子来讲，他们身体一直都处于运动状态。他们的眼睛不停地在观察四周的新鲜事物，耳朵也对声音的十分敏感，真的可能是“连一根针掉在地上的声音都能够听得到”。对于这样的孩子，家长可以使用沙漏工具帮助孩子养成良好时间观念。

孩子写作业的时候，我们可以在旁边放置一个沙漏用于计时（一般使用15--20分钟的沙漏最佳），当孩子写写玩玩的时候，无意中瞟到沙漏，看到剩余的沙子越来越少，孩子的紧迫感也就会越来越强。

为了强化效果，家长可以附加奖励措施，沙子漏完前完成预期的作业或任务，可以给予奖励。

2、番茄计时器

与之前讲的情况不同，有另外一部分孩子在写作业的时候过于安稳，甚至安稳到你在他眼前摆手也无法把他的思绪叫回来。

如果想要帮助这部分容易愣神、走神的孩子养成不分神的习惯，我们就需要从声音上对他们给予积极的、正面的刺激。

这里建议家长使用“番茄计时器”。家长可以跟孩子商议好计时器的时长（以15--20分钟为佳），伴随着计时器发出的“滴滴滴”的发条转动声音，孩子的时间紧迫感也被激发起来，更容易进入高效的学习时间。

以上，是我们分析的孩子拖拉磨蹭的内在和外在因素，以及可操作的解决办法。明天，我们讲讲该怎样解决孩子丢三落四的毛病。

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