2019-1-22晨间日记

2019-01-22  本文已影响8人  水蓝儿的能量站

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:23:00

天气:晴

心情:好

纪念日:读书与瑜伽69天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.去劳动仲裁拿复印件,以及下午去律师事务所

2.代课2节

3快走共6公里

改进:复盘用提醒事项写

习惯养成:早睡早起

泡脚

存款与消费记录


周目标·完成进度

工作:60%

学习:80%

生活:50%





健康·饮食·锻炼

早餐:燕麦杂粮粥+蔬菜

中餐:蔬菜+米饭

晚餐:燕麦杂粮粥



人际·家人·朋友:约陈陈



工作·思考:做任何事都要专注,认真完成,要么不做,要做就全力以赴!



最美好的三件事

1.咨询那件事成功

2.拿膏方

3.体重保持


2019-1-22晨间日记



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