习惯就像生活的骨架

今天还是像往常一样早早的起床给家人准备早餐。

睁开眼睛望向窗外，外面一片白，终于下雪了，期待已久的今冬第一场雪可以净化空气，消灭可恶的病毒。

今天的早餐杏鲍菇炒豆干，搭配了胡萝卜不仅更好看而且更美味，更健康。

杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸，更重要的是含有丰富的多糖类物质。可以增加免疫力，和豆干一起炒真的比肉还好吃呢。

习惯了每天为家人做丰富的早餐，对于以前的我是也很难完成的任务，但是就是这一点点的小改变有可能改变你的一生。

习惯每天锻炼20分钟，足够改变你的体格。

习惯吃更健康的食物，可能延长你的寿命，而且会让你的精力更充沛。

习惯每天早上早起1小时，每年就会多阅读365小时。按照平均每分钟阅读300字算，利用额外的阅读时间，你每年能多读657万字，或131本5万字的书了，肯定会帮你增长知识。

因为不断的重复，而且每天都在重复，长远看，这种不断的重叠加起来，要么收益颇丰，要么贻害无穷。

就让这微小的好习惯让生活更加精彩吧！

本来今天不打算写日记了，但是习惯让我觉得总缺少点了什么，如同铭宝儿每天不听故事无法睡觉一样。

习惯就像生活的骨架，对我们的生活至关重要，希望每一天一点点的小改变，一点点的小进步带给我们更多的惊喜。