知易行难，改变，从对自己负责任开始

想要过平衡的人生，不是那么容易啊！

其实昨天写下那篇文章的时候，就很清楚昨晚会熬个多年未有的通宵了。

所以，写归写，说归说，做归做！真的是知易行难啊！

明年的退休名单出来了，我呢，羡慕万分，也为她们高兴，同事说，一定要健健康康退休，于是提到我昨晚发圈的文章。

我惭愧的承认昨晚熬夜了，早上感觉快虚脱，于是同事又不知第N次批评我了，因为她们经常值夜班的时候看我很晚睡，又早起，对我的健康表示深深的担忧！

其实，每次她们批评时，我都有负罪感，有这么好的同事关心，我很幸福，很温暖。可就是做不到早睡，总有万千借口。就像今天，我又说，这次比赛完了，一定好好的调整睡眠时间。想必，她们也再不信我的“狼来了”。

事实上，从去年身边那么多同事生病，心里就怕怕的，担心自己会有什么。

我不由想到才学时间管理90天践行的时候，每晚十点，无论做什么，立马跳上床睡觉，早上也能做到早起运动。

为什么那时能做到，而现在明明就很害怕，为什么就做不到？

记得那时，正是一场折磨人的病痛之后，坚持早睡早起和运动给我身体带来巨变，甚至后来忘了得过的病。

一定要再来一次才会改变吗？我不要！太痛了！

不想再生病，不想父母担心，不想同事为我担忧，更不想因为生病影响我的家庭，耗费时间成本。

必须改变！虽然知易行难！我相信自己，因为我要对自己负责，对家庭负责！

没有健康，一切都是虚无！

做负责任的人，从对自己负责任开始，早睡早起，锻炼身体。

我一定可以做到！因为，我必须做到！