熬夜推荐必喝的食疗—养肝汤！

熬夜必喝.养肝汤

✳️  做法:

七颗红枣为一天的量

洗干净后把每个红枣各剪七下

把五六百毫升水烧开泡红枣

可晚上泡放冰箱八个小时以上

早上用最小火慢炖一个小时

✳️  什么时候喝:

每天上午喝

同时也是月子必喝汤

在预产期前半个月到一个月

开始每天坚持喝

一直喝到产后半个月停止

✅ 因为红枣有解毒养肝的功效，我们如果平时便秘、长痘痘、喝酒等，也可以喝养肝汤，帮助肝脏解毒。但是注意适可而止，以免引起上火，可每周三次