有人问我艾灸后可以喝茶吗？

艾灸后可以喝茶吗？

如今的社会生存压力过大，然大多数人的身体亚健康状态；大部分人属于湿寒体质，经络淤堵的很厉害，加上饮食物农药残留、土地重金属超标、转基因等食品严重危害人的健康；在加上环境污染严重，瘟疫不时爆发，以至防不胜防。

许多人喜欢用艾灸疗法，那么艾灸后可以喝茶吗？

答案：个人建议绿茶不可以喝恐解火气，会对艾灸效果产生影响，如果实在要喝建议喝红茶（白茶、大红袍一类的温性茶）是可以的。

为什么不可以喝茶！

《针灸大成·灸后调摄》“灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气；须少停二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百事俱要宽解，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果，亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物，使气血通流，艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰涎，阻滞病气矣。鲜鱼鸡羊，虽能发火，止可施于初灸，十数日之内，不可加于半月之后。”

古人对灸后的调养颇为注意，强调施灸后需注意安静调养，吃清淡食物。还不能马上饮茶，认为茶可以化解艾灸的火气，艾炙的功效就不能得以充分发挥。灸后也不能马上吃饭，应该躺着休息，不能生气、劳累。

艾灸后注意事项

1.艾灸后忌吃凉的，海鲜，水果，凉拌菜，油腻辛辣刺激性的食物等。要早睡，保持心情愉悦。

2.艾灸后6小时后可以洗澡，如无必要最好第二天再洗澡。

3.一般人会出现灸后反应，比如有的人会出现腹胀，腹泻，头晕恶心，低烧，冒凉风，睡眠不好等这些都是排邪反应，还有些人艾灸后会有嗜睡，大小便增加，排气打嗝等现象，这些都是身体的好转反应。

4.出现以上现象说明您的身体对艾灸吸收的效果不错。

灸后调养口诀：

灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，

切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

      以上文章仅供参考，仅属于个人发表意见，文章借鉴摘选书籍《针灸大成·灸后调摄》的原文。