关于习惯

一种限制

发现我们会习惯于固定的一种方式，比如我每天计划好走路一小时就专注的走一小时，当哪一天没有走一小时呢，就会有一些没有完成的感觉，会有一种自我批判。

或者让自己中间走的路，去干了一件跟走路不相关的，也会觉得不对劲。

看到。是一种限制。就像一辆车头不会转动的汽车。只能一个方向。

另一层看见

无法接纳当下的状态，想要改变，这个是我们潜意识层面的一种动机。经常很容易看不见。

看见，即可。