养生小知识 手脚冰凉怎么办 （食品）

准备：

红豆250克+枣10枚+红糖2勺

红豆和红枣洗净放入锅中煮开，

然后加红糖，

慢火再煮10分钟即可，

每天早晨喝一碗，

连续一周，

从此告别手脚冰凉！十分管用哦，你不防试一试！