53条干货！不整容，不化妆那些女孩子都是怎样变美的？

相信我，看完这篇文章，你就可以放心大胆地屏蔽掉所有类似的建议了。

1保持充足的睡眠。

这应该是整篇文章里你觉得最没有用的一句，但还是要放在第一位，因为所有的护肤品都没有睡觉重要呀！

2早晚两头使用不同功效的洗面奶，早上注重保湿，晚上注重清洁。

3使用去角质的产品会让你的皮肤更滑嫩，也更易吸收护肤品，但是为了防止皮肤变薄，去角质的产品一周最多用两次。

4有清洁需求的小伙伴可以考虑入手一个洗脸仪。

5保护你的发际线，洗脸的时候一定要把额头处的泡沫洗干净，否则……ʘᴗʘ

6换换发型吧，尤其是学生党，365天扎马尾，长此以往，对你的发际线很不友好。

7使用护肤品的时候麻烦关照一下脖颈和耳朵。

8闲着没有事就捏捏鼻梁。

9不要频繁地做美甲，指甲变软变薄以后你想做都做不了了。

10白醋兑水，洗手的时候捋一捋手指，可以让手指变长。

11上脸的东西要小心，不要轻易尝试自制面膜。

12柠檬水的确会让你变白，但是凉寒很大，夏季很推荐，但是经期的时候不要服用。

8外卖的食材并不好，有条件的自己做饭吃。

9减肥的小伙伴们可以使用大一号的餐具，这会给你一种我已经吃了很多了的错觉。

10在糖分面前，肉辣油对你美貌的影响力几乎趋近于零。

11护发精油可以保护你的头发不分叉。

12每天涂防晒，阴天紫外线更强大。

13物理防晒要好过化学防晒，帽子，遮阳伞，墨镜，都是你的好帮手。

14防晒霜是要用卸妆水卸的！

15眼唇卸妆水要比普通卸妆水更温和，有经济条件的可以考虑用眼唇卸妆水卸全脸。

美丽从不嫌太早

16每天一个无烟艾灸，经期的时候你会感谢我。

17经期的时候千万不要做艾灸！

18修眉没那么困难，修完以后气质提升一个档。

19每天晚上涂眼霜，学生党涂几十块的就可以，主要是为了保湿。

20多喝水，总是想不起来的小伙伴给自己定几个闹钟。

21用维生素e乳涂手肘和膝盖，长此以往，那里会非常光滑。

22睡前在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林润唇膏，第二天起来你会发现嘴唇非常润。

23DHC睫毛增长液真的会让睫毛变长。

24仰着脖子睡觉，老了不会有颈纹。

25隐形眼镜和框架眼镜穿插着带，长期佩戴隐形眼镜会让眼睛变干，长期佩戴框架眼镜会让眼睛呆滞走形。

26每天吃一点水果。

27其实你的脸很不喜欢你的手去摸它。

28用温水冲泡胶原蛋白粉，喝一个星期就会有效果哟。

29用维生素e乳擦身体会让皮肤变白。

30用维生素e乳一段时间后，会发现皮肤长毛，这个时候改用芦荟胶，等汗毛恢复正常后，再改用维生素e乳。（当女孩子真累）

让自己活得优雅是一种使命

31每天靠墙站十分钟，纠正驼背。

32玩手机的时候，将手机举起来尽量与自己的眼睛持平，有助于缓解颈纹和脊柱。

33挺胸抬头的时候将自己肩膀尽力远离耳朵，可以让自己看起来优雅自然，没有那么端着。

34每天刷牙的时候臀部发力，使劲夹屁股，可以锻炼臀部肌肉，练翘臀。

35穿平底鞋上楼梯的时候只踩一半的楼梯，半只脚悬空上楼，有助于拉伸小腿肌肉。

36练习美丽芭蕾的天鹅臂可以让你得到清晰的锁骨。

37房间干的，买一个空气加湿器。

38做完面膜后如果不能拍打至完全吸收，就请去洗个脸，因为过度的滋润对皮肤是有害的。

39吃橘子的时候，橘子皮不要扔，放在阳光下晒干，泡脚的时候，扔几个进去。

40用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

41半年洗一次牙，不要嫌弃麻烦，这比你老了以后看医生要简单和便宜得多。

42面膜不能超过十五分钟，更不能过夜，十五分钟过后，干掉的面膜会吸收你皮肤里的水分。

43每天三个大红枣，补气补血。

44夏天多吃西红柿，对皮肤好。

45回家的第一件事是洗手。

46卫生间门口的脚垫很容易滋生细菌，如果不能常换，就改用硅藻泥脚垫。

47自慰前把手洗干净，然后换上质量好的指套。

48私处有自己的生态群，不喜欢过度清洁。

49腹有诗书气自华，这句话是真的。

50谈恋爱会让人变漂亮。恋爱中的女孩子会分泌特殊的雌激素，可以让皮肤更滑嫩，头发更有光泽，所以坠入爱河之后变漂亮，不仅只是心理作用。

51保持良好的心态，相由心生，不要因为朋友圈而焦虑，你不能拿你的生活，和别人剪辑过滤镜过的生活对比。

52美白其实很容易，防晒，薏米粥，柠檬水，美白精华，一整套下来，三个月左右，效果都不会差。

53看到有用的文章会点个赞！∩_∩