豆姐第一次一对一指导我做下个月时间管理

流程：

1、先列出一个月要办的事；

2、把事情分配到每一天；

3、调配每一天的事情，确保均衡和丰满；

4、写完后，交予豆姐查看，指导。

5、下月践行时，没做的事划掉，新增的事写上去。

6、一个月后总结。

我写完后提交，豆姐指导：

1、 只有工作和陪孩子，很少几天的豆姐终身成长群学习，美容和健身、家庭聚会，没有交友时间；

豆姐指点：我的生活太萎缩和封闭，所谓的格局，就是扩大物理空间。排上交友（会友社交）、家庭聚会（出游），参加读书会。扩大自己天龙八部的圈子，使每个部分都更大，使整个圆圈变更圆。

2、 工作时，没自信。做着做着感觉很绝望和生无可恋。

豆姐指点：有没有什么是不给我钱，我也愿意去做的事？——我想她说的这个意思，就是我感兴趣的事情， 我的兴趣是什么？健身？——那么每天安排时间健身。

3、007作业等常规事项，也要写上去。不写就不记得

4、听武志红心理学和刘润商学院。

生活指导篇:每个人都在试探别人的底线，我一直在退，导致别人一直在进。

总是给家人买东西不手软，自己就舍不得用好的——我不配心态。

不陪孩子就觉得愧疚。——我活得好，才是给孩子最好的榜样。