沟通赋能小达人

第937日进六功

接下来分享一下如何在工作中的转念:

报表已结束:

通过向上下沟通完美完成:

今天跟企业联系:

大早晨没上班跟我联系报表，周五已停止上报。我跟市局沟通又跟企业沟通最后完成上报。为企业争取到明年参展的机会。

如何在一个频道上沟通，用到厘清目标。

太好了！我是沟通赋能小达人，发挥证明我的能力来了。嗯嗯，能力有提升了。还得到同事领导的肯定表扬。得到了企业对我表达感谢，得到市局的允许肯定。

太好了，我的沟通赋能再次上了一个台阶，我真的真的很不错！为自己点个赞吧！写着写着自信满满的。开心快乐的工作生活忙的不亦乐乎。这状态杠杠的，他们都喜欢我的性格。感恩自己这么多年的学习，势不可挡。哈哈哈，美美的去睡觉了。

调整运动计划

有氧运动快速骑车15分钟身体微微出汗，开始静止运动，做平甩功和八段锦。这一直都在坚持着，效果显著。

这是早起运动。

零碎时间，军姿30分钟，身体按摩，局部刻意练习，比如腰部力量、腿部的力量，写出计划小目标坚持一段时间看效果循序渐进。后续汇报一下锻炼效果

生命在于运动，找到适合自己运动方法让自己越来越健康提高免疫力。

      锻炼初见成效，继续坚持，坚持走路，心脏方面的锻炼，肝胆的排毒。提高免疫力，增加抵抗力。哈哈哈，爱自己就来的实实在在的。

  亲爱的妈妈晚上好，今天是您去世的第147天了，今天是周一了，妈妈我的调理身体正在恢复健康。能量满满，越来越好。我们都好好的，您安心。妈妈我们都爱您，也请您祝福我们好好的，我会让我能量满满来创造奇迹，趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]