努力的步伐不要停下

成功没有捷径，成功的方程式就是开始，重复坚持。

以前我也没有这个认知，最近关注怎么学习怎么提升自己相关的知识多了，才明白没有开始，一切都为零。就像我整体在网上学习怎么锻炼口才，怎么阅读，但就是没有把方法真正实施起来。成功的因素有很多，首先要有一个正确的方向目标，然后要有方法，最关键就是开始。就像运动，以前我总是再网上看什么运动减肥效果好，天天看天天研究也不会瘦，终于有一天早起，啥也不想出门跑步去，有了开始以后，剩下的都是日复一日的坚持，再坚持的过程中继续学习运动减肥相关知识，也明白了减肥不能单单靠运动，饮食也是很重要的一部分，而且也明白长肌肉真没那么容易，，并不是一不小心就成了金刚芭比，肌肉那么可怕，相反女的随着年龄的增长肌肉会流失的更快，所以保持适当的肌肉反而是好事，能让皮肤不松弛，保持年轻。所以这也是能让我坚持运动的动力。

所以我的阅读和演讲目标也要开始，方法都在路上。