100天目标分享、成长、改变、跟进。（8-9日星期三）

100天目标分享、成长、改变、跟进。（8-9日星期三）

  天使6班3.0班学员87号刘华锦。

  很高兴在天使6班认识到这么多优秀的伙伴。时间过去一个多月。我才真真正正意识到我来到天使班对自己的意义。并不是班级和小组带给我的成长见效太慢了。而是多年以来的坏习惯让我这个懒散的人沉睡太久了，中毒太深了，之前被负能量占据了整个细胞。课程转眼就这么快过去三分之一了。我相信不晚。从现在打起足足的精神，我还有救！一定会越来越好的！晨间日记我会每天以简书的方式完成。。也是为了记录接下来这60天我自己的成长。改变。。让我不能白来天使六班这人生重要的一所成长学校。

  沉睡已久，我已经变成了一个扶不起来的刘阿斗。现在想想我对自己之前的人生态度真的很失望。将近四五年的时间。我处在一个昏昏沉沉的状态里。生完娃以后本身就会身体素质下降。现在发现不是孩子问题。是自己对身体的不珍惜，不认真。我已经有四五年里没有早起，早睡，吃早餐，运动，锻炼了。大家想想是怎么样的一个生活状态。我甚至习惯了这样的恶性循环。也曾努力过。咬牙切齿的坚持，结果两天就GAME OVER 了。我会找各种理由安慰自己。继续沉睡在我消极的世界里。

  现在我适应过程已经真正的过来了。我走出了第一步。努力改变，告别过去那个刘华锦。以后努力坚持。我相信这个改变将是我人生相当重要的转折点。。试想了一下，我一直按照错误的方式生活下去。真的太可怕了。还影响了家人。孩子。。

  我们9组，组员，每一位伙伴的成长我都看在眼里。她们是我学习成长的动力。大家一样都不是凡人，圣人。相信别人能做到的，我也一定可以做到。这次启发我最大的还是我们9组组长刘梅。我真的是很感触。给了我很大的动力去告诉自己，一定要改变，要成功。。为了我们9组，她在想尽一切办法推着大家一起成长。努力。真的很让我感动。大家来自天南地北。能聚到一起真的是缘分。能有一位这样把别人把集体当回事的组长，是我步入社会以来。碰到不多的伙伴。所以我有什么理由，不努力。何况做这一切改变。最大的受益人是我自己。我会跟大家一起加油！！

  说说之前的我，我相信好多人跟我一样。但是我算是最糟糕的一个吧。

  之前的我，臭毛病一大堆。估计一个月吃不到一两次早餐。自己很清楚早餐的重要性！！就是因为早上起不来，所以根本没有早餐的习惯。。一日三餐。是正常人所必需的。当然其实我这里不能说成是习惯了。不能早起最大的原因就是因为睡觉晚。熬夜。玩手机造成的。所有的这一系列坏循环。都是因为自己的不自律。根本都不知道自己到底该干什么。怎么做。身体素质肯定不好。越是不规律的作息。身体越差。身体差了越打不起精神来，我都不知道我浪费了多少时间。今天我真的下意识里我要活出个人样来了！只有好身体。才有好精神。精神好了就会做什么事情都有劲头。养成了好习惯。自律起来。就会改变一切坏现象，所有的伙伴一定要珍惜健康。革命本钱不能丢。发动机坏了，走不远，走不好。哪来的美丽风景去欣赏。。

  从现在开始。我会规划好我每天的生活。重视100天目标，作息时间明确。每日吃青蛙。达成锻炼目标。认真学习，记录叶老师的时间管理，易效能等等。。。改掉之前的坏习惯。不会像之前一样光说不练。。身后的力量推着我前进。我有什么理由停止不进。具体规划我会写好发到自己小组，本人按规划执行。小组伙伴互相监督。

  天使六班。让我生机勃勃活回来。。加油。。谢谢所有伙伴陪我一起成长！！