离开手机，我们还能活吗？

这是单手叉腰的第30篇文章

不知道从什么时候开始，手机已经成为我们日常生活中不可分割的一部分。不管什么时候，在什么地方，我们都能看到抱着手机埋头观看的人，低头族这个称号也是由此而来，在很长一段时间内，这种情况应该都不会有改变，手机已经影响到我们这一代的所有人了。

我还记得我在十几年前刚上大学的时候，买了人生的第一部手机，摩托罗拉C350，是一个很小的直板机，12键，屏幕很小很小。那时候手机的功能非常简单，只是我们收发短信和打电话的工具，也没有现在那么多的功能。随着智能手机的慢慢普及，手机的功能也越来越强大，能够满足所有人的所有需求，比如游戏、社交、看书、办公、购物、学习、看电影、看新闻和小视频，老中青三代人都能在这其中找到属于自己的那一部分乐趣。

现在人们的碎片化时间也越来越多，坐公交或地铁去上班，可以利用这段时间刷一刷自己的朋友圈，看看抖音。中午吃饭休息时，也可以抱着手机追剧，晚上下班回家没事干可以玩玩游戏。这所有的事情都离不开手机，导致了现在沉迷其中的人也越来越多。如果这时没有手机也不知道自己要干嘛，这空余的时间如何去打发，现在的人恨不得睡觉都抱着手机玩耍。

智能手机改善了人们的生活，同时也毁坏了我们的生活状态。在一个家庭里，所有成员回到家中，草草的打了声招呼，然后就躺在沙发上各玩各的手机，彼此之间也没有任何交流和沟通，长此以往，这还能叫家庭吗，连最基本的沟通都不复存在，每个人都沉溺于自己的手机世界里。朋友聚餐，以前大家在一起有说有笑的，聊着一些有的没的，现在可好，饭桌上8个人，起码6个人抱着手机在刷，饭桌上没有一点声音，感觉这顿饭吃的都不是滋味，气氛也越来越差，大家都在各忙各的，再也没有以前的那种聚餐感觉了。结伴出去玩也好，或者集体活动也好，你总能发现，干啥都抱着手机的人大有人在。

手机拉远了我们之间的距离，虽然我们就坐在眼前，但是彼此之间的距离被手机隔成了咫尺天涯一般，没有任何交集。家庭关系越来越冷淡，朋友之间也越来越冷漠。试想我们回到家中，都放下自己的手机，除了接听电话就不去触碰他，我们和家人之间的沟通交流会不会更多了一些，隔阂是不是就少了一些。社交媒体使用越多的人，婚姻质量和家庭幸福指数越低。

现在手机的使用也越来越儿童化，很多上幼儿园和小学的孩子手机玩的不知道多溜，这不仅影响了我们的生活，还会影响下一代的认知。平时工作忙，小孩吵闹，丢个手机给他们就打发了，孩子的自控能力比来就差，玩了手机更容易上瘾，每个人的身边应该都有这样的情况，可怕的是我们还习以为常，见怪不怪，没有觉得有任何不对的地方。

手机是科技发展的产物，本身他的作用是为我们的生活提供便利，让我们在生活中的信息和通讯更为畅通。可是他现在已经取代了我们面对面的交流，让我们的幸福感和亲密度降低，在没有手机的那个年代，每个家庭都会有欢声笑语。而现在我们拥抱的是冰冷冷的手机，很多家庭也因此没有了温度，让我们放下手机去温暖身边该去温暖的人，回归人与人之间的亲密互动，毕竟陪伴在我们身边的是亲人而不是手机。

放下手机，让家庭有温度，从此刻做起，从我做起。