聊聊失眠

文/张一一

来自网络

很有趣，失眠这个事情像每个月的特殊时期一样，来的准时。

好吧，就在此时。

一个月总是有那么几天睡不着。

睡眠是处于青春期的小姑娘吧。

有点让人摸不着头脑。

始终没发现自己的睡眠规律。

困得时候，晚上9点半就可以睡觉，不困的时候就不好说了。

后来发现，只要我在晚上11点之前睡觉，就不会失眠。

可是真的架不住，有时候有事情。

今天又中枪了。

躺在床上，毫无睡意，脑子里竟是胡思乱想的乱七八糟。

肩膀隐隐传来不适和疼痛。

身体告诉我最近有压力了。

失眠的原因很多：白天睡多了（不存在），压力大，焦虑，身体不舒服，等等。

失眠的感觉很难受，你告诉自己要赶快睡觉，明天还有很重要的事情，要保持清醒，可以脑子就是不听话。

你很想睡，但是你睡不着，大脑在飞速的运转，尽管你不知道它在运转啥。

今天去看中医，先生说要多运动。

有道理。

我希望睡个好觉。也祝福失眠的，睡眠不好的你睡个好觉。