心灵彩铅现形记（一）

彩铅一阶第一次居家练习感悟：今天做好准备工作，练习前先做了几个深呼吸，试着与宇宙链接，当拿起笔时，感觉轻盈多了，笔触流畅多了，当笔尖划过纸上，虽然流畅，但感受到并不是单单的惯性，有带着一点觉知在里面，划线条由下往上时，到后面感觉有点往上的阻力，这种阻力来源于自己的控制，意识到后把自己放轻松，流畅和喜悦再次出现。在练习的过程中，先生走过来问了一句：你在干什么啊？不懂。就走开了，期间偶尔他会跟我说几句话，我并不因此觉得他打扰了我而觉得浮躁，而是调整呼吸，保持内心的平静。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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