2023.7.25

#暮省

1.#健身  2023.7.25  早，跳绳5000下；晚，30分钟瑜伽。早，50.2；晚，52.2。

2.#读书    《蜗牛看西游》P54-85；《认知觉醒》P70-102；《自己培养自己》P1-34。

3.#碎屑  ①为迎接明天的学校会议，晚上散步后回家，写了2000字的发言稿。被队友批评字数太多，有空儿再精简吧。写完后收到通知，延期举行。

②原想跳4900下，没想到直接跳到5000，右腿有点疼，觉得跳绳该暂停几天了。

③今天开始阅读《自己培养自己》并在小程序打卡。

④晚饭，给自己炒了盘南瓜，自己吃完了。听说南瓜主要是淀粉，刚才称了一下，比早上重了4斤，神奇。

⑤《蜗牛看西游》，虽然探讨主题的角度混乱，不过语言幽默，而且能联系现实，联系现在的高科技东西,有趣儿值得学习。

⑥写着写着就睡着了，是不是要改一下暮省时间?