1370天 感恩直面自己的讨好模式

1370 感恩直面自己的讨好模式

感恩自己能在自己不断学习践行，在老师的帮助下，慢慢的能去直面碰触自己的心路历程了。

就让我开始直面自己的念头，让我去觉察去探究吧，就做了一个成长记录好了。

感恩觉察

念头1昨天与父亲电话交流的过程中我看到了自己忽然冒出了一个念头，就是当父亲打电话打到四分钟以后，一念升起，怎么还没有结束？

转念一想，有的时候，能跟他人交流一个多小时，都依然兴致勃勃的。

感恩我看到这个念头，感恩让我去探索一下，自从前一段时间情绪爆发之后，也让我去思考的一个问题提供了一些佐证。

感恩在与初一的小朋友交流的过程中，看到了她的模式，主动做事情，讨好。

表面上，看上去很乖巧，但实际上内心是对很多信息是比较抗拒的，也拒绝沟通，从她的画中可以看到看到了这一个卡点。

做了暗示感受性与其他工作，又证实了这一点。

感谢与家长沟通的过程中也在梳理自己的思路。

来到你身边的每一个事物都是你的一面镜子。

联想到我与父亲的交往模式，我会有是有更多反思，那就是我的讨好模式吧表现出来的一个点吧。

看到即是疗愈。晒晒太阳吧。

下午在天赋测评指纹采集的过程中出现了同样的场景，更让我看到了自己的讨好模式。

为了证明自己，为了表现自己去压抑自己的感受，去顺应当时的那个环境。感谢觉察以前是无意识的这样做。现在惯性使然后，就会觉察一下这是不是我想要的。

感谢这份照见，让我看到，让我体验到，然后能够正面这种情绪的时候，我就会更有力量去面对吧。

允许自己做自己一切如是。