静心~也能做到
2022-01-04 本文已影响0人
晶益求晶
元旦假期，有俩半天时间 我和孩子与盆友去了图书馆和书店。新年伊始，就是让自己压下浮躁，开始新的一年，假期也确实感受到了放松
昨下午一个多小时的时间，竟然读完了一本书《番茄工作法》，这应该是我读的最快最惬意的一次了
列目标，分写每一项任务，被打断一次就做一个小标记
内在干扰-
记录-总结
把计划外的紧急任务 写到活动清单上，写上具体的截止时间列为下一个番茄目标
具体 使用法则：
读书，能使人静心！继续前行……
