运动和读书，动静结合比较好

生活方式是每个人自己的选择，健康快乐是我们的目标，健康是第一位的，其次就是快乐。

运动是保证健康的基本条件，每天得动起来，不能总是窝在沙发里，这样血液不循环造成一大堆事。

第一首先动起来，活动是必须的事情，方法可以多种多样，隔一会儿就站起来，循环血液和筋骨。

静静地看书阅读，这是非常享受的事情，人生美好不过如此，不用干活挣钱，这是一个财务自由之后的状态。

读自己喜欢的的书，玩自己喜欢的事，这就是愉快，这就是快乐。