正月初五

今天做第三次摇摆机，第三次刮沙和抹药，用塑料薄膜缠绕着，一会儿感觉发热，腰部疼痛减轻了许多。一天三次吃通络活血的药，每天喝一杯牛奶。多次涂涂膜“雪山金罗汉止痛涂膜剂”，三天的治疗效果明显。初二去亲家吃饭回来后，再也没有出去。因疫情，待在家里。