小溪的睡眠

小溪这学期，由于我特殊情况，不想中午大肚子去接送她，所以中午安排了她在学校吃午餐睡午觉。他们学校没有床，午休是趴在桌子上睡。小溪不习惯趴着睡，所以每次都睡不着。

她有时候也反应说下午上课的时候想睡觉。

所以为了保证她的睡眠，晚上七点半就准备冲凉，九点关灯睡觉。第二天起床的时间是七点多，保证她睡够10小时，有足够的睡眠时间。她每次都是关灯后秒睡（看来她是真的很困）。第二天早上叫她起来也没有赖床。

我个人认为，小学生只有足够的睡眠，才能更好的成长。保证每天睡眠时间充足，精力充沛，她学习上的状态就不会差。