周检视

1 学习方面，找了很多书这一周也看了两三本收获非常大，也尝试着使用在生活中。车里的时间继续用作于听书，以至于偶尔听一下音乐到反而觉得很别扭了。感觉学到的知识要马上应用，才会把别人的转化为自己的。

下周争取把看书的时间每天定下来

2 .  工作方面的事务继续使用番茄钟，效果非常棒。上午努力工作下午就比较轻松。

下周有的工作可以下放给具体的某个人，给他设目标并给予反馈和检查。

班委方面这一周是线下班会，事情安排得比较早，井井有条一切都顺利的进行了。今天的班会也开得非常的成功，气氛十分活跃，大家增加了互动，交流了感情，拉近了彼此。

仔细回想，很多班委的工作应该还可以提前计划，并且把清单在第二天晨会之前发在班委群中讨论。

3.  家庭，和大女儿有过几次更深层次的交流，所要做的就是聆听并给予肯定让她点头让她说“是”，这样就容易和她们沟通了。还有每周全家和爸爸妈妈一起晚餐的时间都是愉快温馨的。

下周希望有多的时间可以陪家人。

4. 健康方面本周情况不佳，前面的四五天都感觉到全身无力，才发现是因为病毒性感冒没有恢复好就继续锻炼了。消耗大于补充，索性飞快地找来资料书籍阅读，改变自己的饮食习惯和运动方法，希望下周可以向15KM进发。