情绪惯性

美国亚特兰大疾病控制中心的一项研究曾发现：90%的疾病都和情绪有关。

当惯性让我们坠入情绪的沼泽，人很容易就此裹足不前，甚至就此拖垮自己的身体。

心理学家王宇赤老师曾说：“当我们出现不断重复，难以治愈的病痛时，需要被照顾的，不只是我们的身体，还有我们的内心”。

因为情绪的惯性错乱，会让内分泌紊乱，从而导致器官功能活动失调，最终影响我们的身体健康。

情绪如风，吹过留痕。

生活中，我们总会遇到不如意的糟心事。

如果不及时调整自己的情绪，就会陷入更深的泥潭，伤身伤心，不能自拔。

当注意到自己陷入情绪漩涡，一定要懂得如何叫停，及时止损。