晚睡思考：为什么舍不得给自己的身体充电！

今日事情较多，已经严重超出原定睡眠时间了，所以简单更新下，便要赶紧睡觉了。

昨天在探讨今日事今日毕的问题，今天对此深有感触，很多时候明明白天可以完成，却非要拖到晚上，接着也就不知不觉熬夜了！

上个月我曾开启了早睡挑战。这个挑战到目前完成度差强人意，其中的一个症结就在于，总是拖延，将原本可以在白天做的事，拖到了晚上！

可睡眠真的很重要，对人类说，身体是承载一切行动的载体，没有良好的身体，所有的一切梦想都是空谈。

而睡眠则是储蓄能量最好最舒服的方式，为什么连这点充电的时间都不给自己的身体呢！

所以我还是坚持早睡挑战，每天22：00前睡觉，特殊情况下22：20必须入睡，希望过了今天，不再有挑战失败的概率！