自我觉察

在一些活动中，我现在感受到自己的“不正常”。有时候谈起婚姻还有一些我有强烈情绪的事务或者人的时候，会失控。别人会诧异地看着我，我还未曾觉察。比如在心灵书友会。在心理电影活动和自己的英语角。看来我一直都没有达到比较好的情绪稳定，以为还可以，其实不可以。现在我就尽量少说话，筛选一些必须去的活动，免得浪费精力，消耗体力。保持一定的距离和参与者。

看来我一直缺乏自我觉察。和杭州的大龄未婚女教师在一起，我说话过于直白，和书友会的女人们在一起我也不受欢迎，好像我就总是要直接表露自己的不合群，最终确实也不合群。