从得感冒、患抑郁症开始说起，如何善待身边的人

为什么有的人会得抑郁症，而有的人不会。有一种很普遍的观念：有的人心里承受能力差，心理素质不够过硬。事实真的如此吗？

对于这种观点，可以事先给出这样的答案：确实有这样的因素，但所占比重很小。

可以先从最浅显的开始解释。你见过有谁在和别人打游戏的时候承认自己菜了？玩吃鸡的时候压不住枪，他们不会说我不会压枪，只会说：

“这天气真冷，手都僵住了。”或者是“这天气真热，我是汗手，打滑。”

玩英雄联盟打上路被摁在地上捶，不会说自己玩不好，也只会说：

“对面的英雄克我啊。”“打野你在野区睡着了吗？”

即使大家心里都清楚，但是我偏偏要掩耳盗铃，自欺欺人，只要表面上看起来能保住我的面子就行了。打游戏这样的环境尚且如此，如果一个人被确诊为心里疾病或者精神抑郁了，就很容易产生心里负担：

难道我心里素质很差吗？难道我是一个玻璃心吗？

因为普遍存在的观念，使一个人不得不往这个方面去想，所以当一个人早期心里出现问题的时候，他就不愿意去接受治疗，从而错过了最佳治疗时机。最终在一定程度上导致了精神疾病患者数量的增多。

所以是先有鸡还是先有蛋已经不重要了。先出现这种病，然后才有这样一种观念，可是这种观念，却大大加深了这种病的蔓延。

如果感冒不是通过普通感冒病毒感染患上，而是因为性传播导致了感冒。恐怕就再也不会有人以感冒为理由请假了。

但是“心里素质不够过硬”对一个人患上精神疾病的影响到底大不大，目前没有一个肯定的答复。有人说心态不好的人容易钻牛角尖、情绪控制能力差的人抗压能力差，容易患上抑郁症。又有人会举例反驳：“文坛硬汉”海明威，写下了那么多硬汉角色，其人本身也是一个“硬汉”，却还是选择了自杀；不畏艰险，依旧要表达出正义声音的崔永元，还是多年受到抑郁症的折磨，这又是为什么呢。

在这里要强调一点，能抗压的人，不一定能经受住压力的折磨。这句话看起来似乎很矛盾，其实一点都不矛盾。每个人生下来的先天体质都不一样：

A和B是好朋友，A从小就爱锻炼身体，但是每年换季的时候还是会感冒，从来都不喝酒，不抽烟，作息规律，活到了70岁，死的时候还饱受疾病困扰；B是一个懒散的人，年轻的时候暴饮暴食，四处玩乐，酗酒抽烟，身体五十多岁才出现了一点小问题，于是开始有所收敛，但是抽烟喝酒的习惯一直没变，活到了88岁，走的时候还很安详，没病没灾。

在B的眼里，完全没有办法理解为什么A活的这么辛苦，还不愿意多享受一下，不抽烟也不喝酒，人生一点意义都没有，而且还死的那么痛苦。

再简单一点说，有的人天生就是玻璃杯，而有的人是不锈钢杯，冬天倒开水的时候，玻璃杯一不小心还会炸裂，而不锈钢完全不用担心这一点。每一个人都有每一个人的抗压体质，大多数人的平均线都处于玻璃杯和不锈钢杯之间，这种体质在后天的锻炼中会得到提升，但是提升的空间都有限。

就好比NBA里面，一个新秀在进入NBA后，经过系统的训练，弹跳力都会得到提高，但是能从罚球线起扣的人，却还是寥寥无几。

再回过头来看海明威、崔永元等一系列知名的、看起来似乎不太可能和“抑郁”搭边的人。就很容易解释这一切了。他们都是易得“感冒体质”，每年换季都容易患上“感冒”，但是他们是属于意志力坚强，能硬抗，实在扛不住的时候才会表现出来的人。支撑海明威的是“硬汉精神”，支撑崔永元的是“正义信仰”，让他们即使患了“感冒”也能表得和常人无异。但一旦“感冒病毒”加重，海明威也不得不发烧流涕，崔永元也只能靠“感冒药”支撑。

所以，多体谅一下你身边的人，多和身边的人换位思考。也许你能理解的事别人不能理解，你能承受的伤害别人不能承受，不是因为别人不强大，而是因为他真的“身体没你好”。

（以上拿出名人举例并无冒犯之意，只是方便行文的理解）