【十天共读一本好书】20170412《幸福的方法》@第十四章 高

《幸福的方法》共读打卡-20170412-高煜烆-第十四章 享受幸福的花朵：淡定从容

1，读书心得

乔治.艾洛特：金子般的美妙时光曾在生活中荡漾，我们却视而不见，任凭沙石掩埋；天使曾降临我们身边，我们却浑然不觉，唯有她离去时才恍然大悟。

如何使快乐而有意义的事情做得长久，需要有一样东西——时间。

时间管理的好坏，决定了你的幸福感是否持久！

在现在这样一个节奏快忙碌的奔波世界里，我们怎么样才能多享受一下生活呢？怎样提升我们的幸福感呢？

我们只能简化生活，只能让自己减速，减速，并不会影响我们的成功。简化生活是最佳的一个方法。

心理学家蒂姆.卡瑟通过研究指出：时间上的富裕比物质上的富裕，能带给人更多的幸福感。

2，简化

我做事有些贪多，例如：读书喜欢买一大堆，结果没有给自己带来阅读的快乐，而是读不完的焦虑。还有在践行易效能后给自己制定太多目标，造成时间紧迫，没有给自己太多留白。