如何避免过于敏感，不被别人的想法左右
2020-05-01 本文已影响0人
Just_write
SENSITIVE
过于敏感，总被别人的想法左右？
COMFORTZONE
如何勇敢跳出舒适圈？
常胜将军习惯：言出必行，百战不殆
不是你从这个圈跑到了那个圈，而是你的舒适圈扩得足够大把那个点容纳进来。
WILLPOWER
生活中丧失了斗志怎么办？
1）定的目标太远了，你没有办法说服自己去做这件事
2）总结，反思，纠错。想一想现在还有什么没做好，漏洞处
3）拖延症
OVERWHELMING
如何摆脱焦虑，无助，自我否定
告诉自己
代表了从大学到工作环境的一连串心理活动
坚信：内心状态会显现在你的外表状态上，情绪会写在脸上
