凉风习习，心旷神怡

原创分享第1055天 周五

    早上六点起床，先给老公做个简单的早餐！

开始做静心冥想🧘♂️！

让心回到当下，回到轻柔的乐曲、轻柔的冥想导语！一念升起，跑开又回来……毕竟，已经有一根小绳子牵着，跑了，还会回来……

十五分钟冥想完毕！

开始四十分钟的瑜伽🧘♀️！因多日未练，身体有些僵硬，尽力就好！

弯曲、扭转、拉伸，身体渐渐恢复柔软，练完，已一身汗水！

洗完换上运动服，出门散步！

难得一见的凉风习习，好舒服！

    索须河畔草木茂盛，河水缓缓流淌，小风吹着我的脸，还有我的白发！

抬头望着飘满白云的蓝天，虽已立秋，并不觉得高远！

    红砖小径，绿草在两旁陪衬，蓝天白云覆盖，我走在小径上，吹着小风！

草丛里的小虫低鸣着，一只小鸟飞过！

前面路上有一只漂亮的长嘴啄木鸟，被我惊飞……

    还有炎热，清凉亦在探头儿！

    秋水伊人！

大树，在水面投下了长长的影子！

      我喜欢各种红色小路！

凉风吹着我的脸也吹到，我心里！

我，心旷神怡。

中午有好友来访，约好共进午餐！

我说：一切都是现成的，简简单单！无需自带。

她说：那可真好！见见就好！

是的，吃什么不重要，跟谁吃很重要！

重要的是：见见！