療愈手記第二十二天

接收對象:十個月的自己

療愈時間:45分鐘

今天，給十個月自己療愈，觀想時看到的是被家人照顧的很好的自己。整個過程是身體打嗝，打嗝釋放后，身體又暖又熱。

過程中，有著急和不耐煩升起。有陣子也感到很悶氣。也有深邃的寧靜。