你的不幸，都是自己的选择

01

生活中，我们经常听到这样的抱怨：

我过得不好，是因为原生家庭不幸福；我学历不高，所以没办法把工作做得完美；我失恋了，所以做什么都没有动力……

其实，每个人都经历过痛苦，陷入过困境，而我们给这些过去赋予了什么意义，才会决定生活的模样。

《被讨厌的勇气》中有这样一句话：“现在的你之所以感到不幸，是因为你自己亲手选择了不幸，并不是因为你生来不幸。”

曾经有一位同事，他因为某些不愉快的经历，多年来一直处于躲避状态，不愿意跟别人交往，也不愿意出门。

他很想改变自己，希望经常走到外面，像正常人一样拥有很多朋友。

心理学家巴甫洛夫也曾提出：

心理暗示会影响人的情绪和意志，继而对人的机体产生作用。

正因为他过于自我封闭，不想出门，才会出现出门焦虑，困住他的，是重新面对人际关系的恐惧。

电视剧《想见你》里，17岁的女高中生陈韵如，每天被弟弟欺负，被父母忽视，在学校里也没有朋友，生活中充斥着负能量。

在她看来，自己的人生中只有灰暗，她的日记本中写满压抑的字句，她常常跑到天台大喊：“我讨厌这个世界。”

一边抱怨环境，一边安于现状，生活只会越过越糟；直面现实，积极面对，所有问题都能迎刃而解。

02

犹太人有句俗语：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活？”

如果我们总是一味追求他人的认可，在意别人的评价，那终将生活在别人的人生中。

我有个大学同学，结婚两年，丈夫对她不错，但她看起来却并不快乐。

当初是她主动追求的男方，所以从恋爱到结婚，她一直都在拼命满足他的期待。

他不喜欢她化妆，她便收起了所有的化妆品；他总说女孩子短发有气质，她便剪短蓄了多年的头发；他嫌她大大咧咧，她便再也不敢在他面前吵闹。

渐渐地，她为他改变了自己的喜好，磨去了自己的个性，甚至辞掉了喜欢的工作。

她想过拒绝，但她更怕丈夫对自己不满意，只好一次次跟自己说：只要他喜欢就好，我怎么都可以。

忽略自己的感受，想换取别人的认可，换来的只有道不尽的委屈和心酸。

记得这样一句话：自由就是不再寻求认可。

电影《阳光普照》中，高中生阿豪为了满足父母的期待，努力读书，温顺懂事，从不拒绝别人的要求。

这让他活得很累，他说：“我只有阳光，没有阴影，24小时温暖明亮，阳光普照。”

满足他人的期待是一条没有尽头的路，这次让别人满意，得到了暂时的认可，下次还会有其他的事情，需要你妥协。

03

我们生而自卑，超越却得以强大。

心理学家阿德勒说，每个人都有自卑感，这并不是一种疾病，而是刺激人们变得更好的力量。只有当自卑感越来越严重，甚至变成压垮自己的最后一根稻草时，他才是一种病。

生活的不如意无法抹去，我们可以选择其它方式来面对它。

原生家庭无法改变，还可以选择好好对待自己；学历低无法否认，还可以选择努力提升自己；失恋无法挽回，还可以选择重新开始。

我们缺少的不是改变的能力，而是追求幸福的勇气。努力往好的方向迈出一步，人生就会出现更多的可能性。

美国一位犯罪肖像艺术家邀请来7位女性，并根据她们各自对相貌的描述，和陌生人对她们的评价，分别画了两组画像。

出乎意料的是，别人眼中的她们，远比她们自己眼中美丽。

她们反复强调的缺点，陌生人根本没注意到，陌生人看到的优点，也被她们自己忽略掉了。

自卑的人习惯放大自己的缺点，否定自己的优点，造成“我怎么这么差劲”的错觉。

其实每个人都存在优缺点，学会接纳自己，才会发现自己的优点。

04

纪伯伦在《沙与沫》中写道：

我曾经七次鄙视自己的灵魂。第一次，当它本可进取时，却故作谦卑；第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充；第三次，在困难和容易之间，它选择了容易；第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；

第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧；第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副；第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。

人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……

与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路

路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。